深圳布吉专业形体芭蕾培训

挺拔体态优雅的气质、凹凸有致的身材
改变——就从形体芭蕾中国舞综合班开始
课程具有科学性、规范性、严谨性，
专业教学优雅形体芭蕾 成年人民族舞 唯美古典舞。

深圳派澜舞蹈学院形体芭蕾中国舞综合班课程运用了中国古典舞的身韵和身法训练，学习内容严谨规范，并可以根据成年人教育的需要具有传统特点和可变性，以中国古典舞为主的训练方法，通过地面练习，把杆练习，中间练习以及中国古典舞身韵的基本练习循序渐进地训练身体各个关节的灵活性以及肌肉韧带的柔韧性，掌握基本的直，绷，开的要领，克服身体的自然体态，获得正确的直立感。学习有关舞蹈的基本知识，术语，常用舞姿，培养节奏感和身段的协调性。主要包括以下四个部分：地面素质训练、把杆素质训练、中间素质训练、古典身韵训练。

派澜舞蹈学院隶属于深圳一网文化传播发展有限公司旗下第1品牌专业舞蹈培训机构，分设还开设有深圳爵士舞考级中心，深圳一网演艺中心，分别在罗湖、福田、南山、宝安、龙岗均有分校区，常年从事舞蹈培训、各流行舞零起点培训、企业团课、高端私教、教练班的深圳专业舞蹈培训机构,公司成立至今,成功汇聚了业内众多资深编导和专业舞者。
舞蹈是本年度受女性欢迎的健身方式，举手投足都表现出优雅的柔韧形态，更添女性魅力，增强社交魅力;你还在犹豫什么？快点来加入 派澜舞蹈学院！

在很多健身房或舞蹈工作室的形体训练中，对于绝大部分初学舞蹈的学生来说，他们对身体的自控力相对较差，这个自控力表现在：坐不直，站不挺，蹲不下，跳不起，摆不平伸不直。这是因为学生对自己身体部位的感觉还处于“未开发”状态，不了解形体运动的规律，所以容易造成形体训练时要么浑身都用力——僵硬，要么都不用力——松软。因此，在形体训练过程中，我们常说，某些学生不会舞蹈，身体僵硬，四肢不协调。其实这种“僵硬”和“不协调”恰恰是由于学生不了解自己的身体，对于身体运动规律缺乏意识，对于运动、气息、力量之间的关系缺乏认识。

参加深圳派澜舞蹈学院舞蹈形体训练基础课程分为地面素质训练、把杆素质训练、中间素质训练和古典身韵训练四部分。具体内容包括：身体基本形态、组合训练、手的动作等。在舞蹈形体训练过程中，让您成为一位形体美、心灵具有古典优雅气质的“现代美少女”，美丽意识从深圳派澜舞蹈学院形体芭蕾训练综合班开始，收获美丽与自信，让您的一生受益。

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