民治哪里有学习钢管舞技巧动作呢
深圳龙华领尚舞蹈培训学校隶属于深圳市领尚星文化传播有限公司,是中国商业联合会商业技术考证中心,也是国际职业认证培训深圳考试中心,也是目前广东省深圳市一家专业初中高一体化的舞蹈教学基地,九年行业培训经验,专业针对个人零基础培训。开设钢管舞、爵士舞、酒吧热舞、风情道具秀、肚皮舞、女子街舞、拉丁舞。分上午班、下午班,晚班、周末班、全日制班。所有课程不限学时,包学包会。
钢管舞,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。其健身价值不可忽略。钢管技巧动作的特点主要是:转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下:下面就教教跳钢管舞的简单动作技巧。
1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,这时另一只腿往后微弯,腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。
2、单手飞管:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿,转的过程中放开一只。
3、双脚缠管:上到钢管上部,双腿夹管直起身体,双脚交叉缠管固定身体,这时双手和腰部活动自如。
4、双腿倒挂:是基本的倒挂动作。上到钢管顶部,只手抓管,双腿夹管,身体掌握平衡后往向直下,双手自由活动,这时双腿朝上头朝下。
嘿。。。。不专业的或者一个人的别自己练习哦!
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