南山区华侨城形体芭蕾多少钱

参加芭蕾基训课堂体型与气质“内外兼修”芭蕾基训是一种顺应人体结构、功能及特点的一门科学。芭蕾的美集中的体现在“开、绷、直、立”上。而“开、绷、直、立”也是深圳派澜舞蹈学院芭蕾基训课的重要训练内容。

深圳派澜舞蹈学院（原“深圳舞蹈网培训基地”品牌升级更名）隶属于深圳一网文化传播发展有限公司旗下品牌机构，汇集了一批舞蹈专家、学者、教授和来自全国舞蹈院校的中青年骨干教师，积累了丰富的舞蹈教学经验，具有前沿尖端的舞蹈编导能力和教育课程研究能力， 是中国体育舞蹈联合会专业团体会员、中国爵士舞教师等级资格考试示范基地、深圳街舞学会成立机构。

芭蕾舞早起源于意大利，是从15世纪的贵族宫延演出演变来的。芭蕾舞是一种无氧运动，以芭蕾舞的基本动作作为训练内容，开、蹦、直、立是芭蕾的四大要素，具有收缩肌肉纤维的功能，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在悠扬的音乐伴奏下，让美丽得到直观又含蓄的展现。我们学习的芭蕾课主要包括地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。 

深圳派澜舞蹈学院芭蕾基训班训练目的： 
1、改变学员的体态，从自然体态到基本体态的转变，真正改变肌肉走向，让形态真正的直立。 
2、运动量科学合理，能使孩子从小就能训练出漂亮的形态，将伴随她成长。能使成年人在优训练动作中，缓解颈、肩、腰椎疲劳引起的酸痛感。 

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