深圳舞蹈 深圳舞蹈培训 深圳舞蹈培训班

深圳市艺秀舞蹈培训学校成立于2008年，是深圳顶尖的舞蹈培训学校，是以爵士舞 钢管舞 成品舞文化为核心的专业舞蹈培训学校。是深圳顶尖的舞蹈培训学校，本着“以教学为本，以质量为核心”的原则，已经培养出众多的舞者。... 本机构常年开设的舞蹈项目有、钢管舞 酒吧热舞 爵士舞、欧美爵士舞 sexy（性感）爵士舞 LA风格 日韩爵士舞（明星MV）、领舞DS，艳秀舞，等舞蹈系列，现经本中心的不携努力，为社会培养了数千位舞蹈表演精英，得到了社会广泛认同和认可 罗湖东门町百货广场东座十楼1012室
​20年前，麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技，喧声一片，从此路线被定为叛逆。20年后，麦姐成了47岁麦aunt，再次上演钢管秀，一片叫好…… 即便惹来后台老公的愤愤然，她也不以为然：“这可是伦敦流行的健身运动，好比瑜伽。” 是的，钢管舞的健身效果是无法小觑的，它可以帮助舞者重塑身行。

　　 先做15分钟的暖身运动。比如古典芭蕾、瑜伽或健身操的拉筋动作，或者一些伏地挺身、仰卧起坐的动作。紧接着，钢管舞带给你的是全身得到锻炼的运动，它突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。当你认真跳起来的时候，每小时大约可以燃烧掉身体里的250卡热量，所以钢管舞也是一种绝佳的锻炼心肺功能的运动。

可以健身塑身：由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起，强调性感健身路线。不但教给人性感的姿态，同时还能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材，当然效果也一流，据说一节1小时课程可以消耗七百到八百卡路里。

　　

　　可以增强女性自信，提升气质：对于上班族 女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。