教学内容吸收古印度瑜伽真谛,以传统瑜伽教学为主,引导学员感受宁静悠远之美。
当你有一颗柔软的内心时,你发现,每一个瑜伽体式,都是你内心柔软的体现,它在向你展现你美丽的内心,它在向你诉说,被忽略已久的安然。而瑜伽体式本身,就是对内心和自身统一和谐的一种表达,你的内心越宁静,你的体式就越有活力。每一次你对自我的认识都丰富的通过瑜伽体式展现出来。
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