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为什么跳舞效果好！舞蹈本来就是一种运动，纽腰甩胯能促进腰部脂肪快速燃烧，因此瘦腰效果也十分明显，这就是为什么每个跳舞的女孩都有一副好身材的奥秘。也是一段漫长的过程，通过其它运动方式既枯燥又无聊，所以很多人都坚持不了多久，舞蹈能娱乐自己取悦他人， 因此会越跳越有兴趣，不知不觉中就瘦下来了，所以跳舞也是一种时尚的健身方法
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