深圳龙华华翎舞蹈学校六周年庆典，现报名可享受88折

深圳市龙华华翎钢管舞连锁品牌加盟学校 ，是目前广东省深圳市龙华家豪华400多平方舞蹈教学基地。

本中心开设有：钢管舞培训、钢管舞教练培训、职业领舞DS培训、爵士舞、凳子舞、帽子秀、拐杖舞、韩国现代舞、表演秀、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、爵士舞、街舞、肚皮舞、瑜珈等。设有一个钢管舞豪华大厅，一个领舞大厅，集体授课、单独小厅指导。

培训宗旨:
我们的宗旨是以舞蹈健身文化为宗旨，以健康、美丽、科学为核心，借鉴国外新舞蹈流行趋势及本系舞蹈技术的创新，推广对人体全面有效的系统化的健身舞蹈运动。
培训口号：
何必羡慕荧屏上光鲜亮丽的明星，其实每个人都可以成为舞台上的主角。
培训优势：
1 推出科学得教学模式和国际舞蹈教学大纲有计划有针对性得教学
2 常年定期邀请国内外舞蹈大师亲临授课
3 优雅得教学环境，充满人性化的后勤服务

随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，除了专家建议运动维持健康之外，正确的运动方式，也会为你带来体态美。 全面刺激肌肉 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到的目的。 有较强趣味性 相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。
而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。 培养舞者气质 舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。
舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦是纾解情绪的好方法 教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
?到底跳舞对人的身体有什么益处呢?