罗湖区专业形体芭蕾培训

芭蕾基训是一种顺应人体结构、功能及特点的一门科学。
芭蕾的美集中的体现在“开、绷、直、立”上。而“开、绷、直、立”也是深圳派澜舞蹈学院芭蕾基训课的重要训练内容。

关于我们：
来派澜舞蹈学院，用舞蹈唤醒你的活力与热情！
派澜舞蹈学院隶属于深圳一网文化旗下品牌机构，注重课程内容的科学性和系统性，课程研发及培训队伍实力雄厚，经验丰富，完善细致的培训支持体系确保了品质的授课质量，真实口碑，80%新生由老推荐，将近2000个课程实拍视频，教学质量真实可见。自成立致今，共设有八大直营连锁校区，经历了14年的历练，凭借雄厚的实力、优良的师资团队及良好的社会口碑，在舞蹈教育、形体训练以及各种演艺领域享有盛誉，是大众所熟知的舞蹈品牌机构。

我们学习的芭蕾课主要包括地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。  
  地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。

课程特色：
从培训强度上分为：初级培训班、中级培训班、高级培训班、教练班等；
从时间安排上分为：白天上午班、白天下午班、平时晚上班、周末班；
从形式角度上分为：常规班、精品小班、一对一私教课、团体自组班；
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