罗湖区舞蹈培训中心

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一想到健身房，是不是就联想到枯燥的重复运动和大汗淋漓?但对于女性而言，我们需要的并不是硬梆梆的肌肉，而是柔线条和协调的肢体。因此“派澜舞蹈学院参加健身舞蹈”应运而生，我们针对零基础学员舍弃了专业舞蹈的高难度技巧，保留了舞蹈的韵味，专业编制成年人舞蹈课程，让人人都可从中得到享受和锻炼的新课程。不过，虽然都是开心地跳着，但舞种之间仍然有很大不同，对于能否塑形也不尽相同。

关于我们：
来派澜舞蹈学院，用舞蹈唤醒你的活力与热情！
派澜舞蹈学院隶属于深圳一网文化旗下品牌机构，注重课程内容的科学性和系统性，课程研发及培训队伍实力雄厚，经验丰富，完善细致的培训支持体系确保了品质的授课质量，真实口碑，80%新生由老推荐，将近2000个课程实拍视频，教学质量真实可见。自成立致今，共设有八大直营连锁校区，经历了14年的历练，凭借雄厚的实力、优良的师资团队及良好的社会口碑，在舞蹈教育、形体训练以及各种演艺领域享有盛誉，是大众所熟知的舞蹈品牌机构。

跳舞属于有氧运动，根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，的效果才比较明显。有资料显示，在跳舞过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，想达到更好的效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

旗下品牌公司：深圳一网演艺中心常年承接创意节目编排、艺术培训、商业演出、展会策划、庆典礼仪、舞台搭建、灯光音响等…一手资源，价格从优！手机联系或微信关注：1352-8758-883 黄老师。

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