练瑜伽塑性，学瑜伽教练到西乡坪洲尙迪瑜伽培训

瑜伽的修习不仅带给我们健康的体魄，让我们远离疾病的困扰，还可以帮助迷茫的心灵释放无形的压力，开启智慧的心门。

让我们借助瑜伽智者流传给我们的真理，告别蒙昧混沌的过去，迎接焕然一新的未来。去寻找那个未知的自己!

恰如这炎炎夏季，我们有一颗温暖而真诚惮希望心与心的交流能化解所有的寒冰，希望心与心的碰撞能温暖彼此的心灵。

尙迪瑜伽教练班常年招生，报瑜伽教练班送瑜伽特色班，教练班小班制授课，精品教学，包教包会，学习内容如下：

初级课程：瑜伽初级理论   瑜伽的含义及发展历史 人体的骨骼结构生理结构 瑜伽的常用四大呼吸法 瑜伽初级坐姿 初级拜日式，拜A式，瑜伽初级体式详讲（体式要点，注意事项，体位的，体位的矫正）

中级课程：瑜伽的主要流派 中级呼吸法与调息术 人体生理系统 中级拜日 拜日B式 瑜伽中级体式详讲（体式要点，注意事项，体位的，体位的矫正）

高级课程：瑜伽的饮食及生活方式 瑜伽教练的风范 瑜伽的三轮七脉 瑜伽呼吸控制     休息术与冥想 脊柱理疗七大问题     瑜伽高级体式详讲（体式要点，注意事项，体位的，体位的矫正）

特色课程：高温瑜珈 阴瑜伽 流瑜伽 球瑜伽舞韵瑜伽2套

欢迎爱瑜伽，爱健康，爱美丽的你加入尙迪瑜伽工作室！