咏春拳腿法 深圳弘义咏春拳馆南山福田咏春武馆培训

一般练武人士多以为咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法​‌‌，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的准备。

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一脚成功的踢击需要注意以下几点：练习、时间掌握、位置距离、平衡、打击对象和敏捷度。
俗语说：练功百遍，身法自然。每个动作都需要努力不懈地不断重复二人对练直到变为自然、本能的反应。u=233168338,4268147364&fm=26&gp=0.jpg

所有功夫惟一的秘诀就是不断地和搭当练习（固定或不固定搭当都可以）或与木人桩对练。
时间性的掌握是所有运用到技击上技术的首要条件，只有凭努力练习和经验所得。时间掌握不好，动作再完美也不能取胜。一些咏春拳手采取主动而固定的方式去踢脚；

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其实咏春拳讲究后发而截击，令咏春拳手可以连消带打对方的攻势。当还在做准备的时候，可以从对方的攻击中争取中路又或者尝试补偿技术上的不足。
正是因为咏春拳的这种下身踢法，常常要求要非常接近对手才能起到其作用；同样因为这种距离的踢击常常和手部攻击距离一样长短，所以咏春拳要求己方要先控制对方一个肢体才起脚，这样是为了使自己的所有肢体都可以用作攻击，并且借对手起支撑自己平衡互补的作用。一个人被人控制着一个肢体是更易被击中。

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在学习咏春初期，咏春拳手采取面对面的方式对练，利用单手动作或双手组合动作互相对练；到后来，咏春拳要求以角度切入对方范围，无论正面侧面都可在短的时间细微的动作化解对手的进攻。
平衡要求一个可靠、稳固的马步；

当抬起一腿，另一条腿就要负担全身的重量。要克服不平衡带来的缺点，咏春拳训练转身、移动和踢击初期都把大部分重量压在一条腿上；到后期，可以借助对手去取得平衡，在控制对方一条肢体“借力”的同时踢击。u=2725763103,3900611336&fm=26&gp=0.jpg

当你掌握了这些技巧，咏春拳就可以常常做到通过快捷有效的攻击破坏对手的攻防系统。

正是由于这些技巧，咏春拳讲究贴身攻击，以对手的一些近身的脆弱部位为目标，例如脚稞、膝盖和至关重要的部位如腹股沟；
而在远距离时，关节、肾脏、肋骨等都可以成为目标；肌肉发达的组织和其他敏感的部位都可以成为攻击或压制的对象。然而，这些技巧的运用情况也会取决于对手的时间掌握、距离感、位置、平衡等因素。
知觉的运用能在细的动作近的范围内影响对手的反应正是咏春拳手的得意所长。在黐手范围内，手的攻击距离和脚的攻击距离是一样的；在脚部接触时感沉其微细的角度和力量的转变，
咏春拳手就能更快地单凭知觉而非看见，去调整自己；这类直接的反馈信息就能使咏春拳手通过步法变换可以使咏春拳手由始至终取得优势并瓦解对方。

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