上进的人都在这里 早起 锻炼 读书 学习

早起的好处，几乎可以说是人尽皆知的。

我们每个人都会承认一个事实，熬夜会对身体带来巨大的损害，而早起则是一种健康的养生活法。

而且在很多人的认知中，“早起”这个词几乎等同于“自律+进取+有毅力”。

在古今中外各行各业里耀眼的明星，比如巴菲特、乔布斯、库克、李嘉诚、王健林、扎克伯格、俞敏洪、科比、村上春树、韩雪等等，在他们的故事中，我们可以看到一个规律，那就是成功的人士几乎都有早起的习惯。

在每个人的内心深处，都是渴望自己能够做到坚持早起的。

要知道，人之所以被称之为高级动物，很重要的一个原因就是我们对一切美好事物都抱着追求的态度，正是由于这种积极正面的态度使得我们人类可以不停的进化成长。

早起也是这样，虽然困难重重，但绝大多数人都曾经努力尝试过。

那么，你是否也遇到过这些问题和困惑？

晚上睡不着，早上起不来，感觉整天没有精神，蹉跎岁月？

熬夜过多，出现呼吸不畅，气色不好的情况？

明明年纪轻轻心态却仿佛很老，没有激情？

起床后，发现上午已经过了一大半，时间被荒废了？

终于下定决心要早起了，早起后却发现，不知道自己要做什么？

身边的人都在晚睡晚起，一个人早起很孤独？

咬牙坚持了几天后，发现激情消退了，也感受不到早起所产生的价值？

面对别人的嘲讽，你是否又开始怀疑自己、否定自己？

不甘心，却又无能为力？

到底应该这么做，才能、能坚持的早起？

现在，我们有一个好消息要告诉你，“3656早起计划”来了！

365天，每天6点前早起，早起+读书、写作、健身、学习、总结。。。。。。

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找回你的梦想，用做梦的时间来追梦！

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在这里，你会发现，早起+ 可以像游戏一样有趣！

与众不同的早起接龙式打卡，点燃你早起的动力！

有计划有目标的早起，解决早起后不知道干什么的问题！

你将学会如何有效管理自己的时间，战胜拖延症，培养自律习惯！

小组轮班式带领，培养你的组织和管理能力！

交流总结并分享，每天你都能收获一个团队的知识！

即兴演讲，让你的智慧脱口而出！

用早起倒逼早睡，坚持运动，持续拥有健康的人生！

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现在的你，一定会崇拜一年之后的自己！

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因为，一年之后的你，将会成为：

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为人处世、沟通能力更加自信，恰到好处！

甚至你还可以考取一些证书，学会某些技能、几种语言、更多的兴趣爱好！

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总之，你会成为更好的自己！

一个人可以走的很快，但很难走远，

一群人才能走的更远！

有人说，我靠自己就可以做到。

如果你真的做到了，

我们很欣赏你，因为你一定很！

如果你还没有那么，

那就加入我们吧，

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当然，你也可以假装，没有看到这些话，

假装自己可以继续睡觉，

假装看不见那么多，比你更的别人。

学委微信：cwghdzj8（成为更好的自己吧）