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早起的好处，几乎可以说是人尽皆知的。
我们每个人都会承认一个事实，熬夜会对身体带来巨大的损害，而早起则是一种健康的养生活法。
而且在很多人的认知中，“早起”这个词几乎等同于“自律+进取+有毅力”。
在古今中外各行各业里耀眼的明星，比如巴菲特、乔布斯、库克、李嘉诚、王健林、扎克伯格、俞敏洪、科比、村上春树、韩雪等等，在他们的故事中，我们可以看到一个规律，那就是成功的人士几乎都有早起的习惯。
在每个人的内心深处，都是渴望自己能够做到坚持早起的。
要知道，人之所以被称之为高级动物，很重要的一个原因就是我们对一切美好事物都抱着追求的态度，正是由于这种积极正面的态度使得我们人类可以不停的进化成长。
早起也是这样，虽然困难重重，但绝大多数人都曾经努力尝试过。
那么，你是否也遇到过这些问题和困惑？
晚上睡不着，早上起不来，感觉整天没有精神，蹉跎岁月？
熬夜过多，出现呼吸不畅，气色不好的情况？
明明年纪轻轻心态却仿佛很老，没有激情？
起床后，发现上午已经过了一大半，时间被荒废了？
终于下定决心要早起了，早起后却发现，不知道自己要做什么？
身边的人都在晚睡晚起，一个人早起很孤独？
咬牙坚持了几天后，发现激情消退了，也感受不到早起所产生的价值？
面对别人的嘲讽，你是否又开始怀疑自己、否定自己？
不甘心，却又无能为力？
到底应该这么做，才能、能坚持的早起？
现在，我们有一个好消息要告诉你，“3656早起计划”来了！
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一个人可以走的很快，但很难走远，
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当然，你也可以假装，没有看到这些话，
假装自己可以继续睡觉，
假装看不见那么多，比你更的别人。
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