宝安区专业瑜伽教练培训,宝安坪洲地铁口附近

宝安尙迪舞蹈瑜伽培训“”有专业力的瑜伽培训！
是​‌‌国内具有性的专业瑜伽教练培训机构。开设有初、中、高级瑜伽，教练认证培训班，以及阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽等众多特色瑜伽项目，并设有专门的瑜伽文化培训项目，其课程设置的科学合理、培训系统的全面专业，在宝安更是首屈一指的。是女性塑身，，养生的“”选择。
学院瑜伽课程培训注重学员瑜伽理论与基础理论及实践技能的综合培养，通过循序渐进的教学方式，让学员的理论知识，瑜伽动作以及教学技巧得到全面提升，避免了花瓶式教学，让学员做到内外皆修，真正掌握瑜伽教练所需的必备能力。

一、培训目标

了解瑜伽的体位法、呼吸法、冥想等知识、技术和技能，并真正掌握每一种练习内容的具体技法、限制、功能。

瑜伽单项课根据学员的身体形态、身体素质、学习兴趣和锻炼目的等的不同，设立了初级班、中级班和进阶班，采用了分层次教学的模式，课程内容按照呼吸、调息、冥想、体位的递进方式进行瑜伽系统的培训。

二、培训内容

初级瑜伽教练认证班
瑜伽文化、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程；

中级瑜伽教练认证班
体能基本概念、基础解剖、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程；

高级瑜伽教练进阶班

瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程；

四、结业考核

学员完成课程后须经考核，方可结业。结业考试分为理论考核与实践考核两场，两场考核均合格者可顺利结业。