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学吉他活动手指可健脑 怎样科学合理地活动手指呢?
一、尽可能双手并用。总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子。喜欢用右手的人
要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页等。爱用左手的人应锻炼右手。
二、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,
摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
三、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指
经常接受冷热刺激,如冷、热水洗手等。
四、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画
、织毛线衣等。
五、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信
息传递。可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指。
1,可以学习艺术,这是人类智慧的高结晶!!
2,能够懂音乐,这是接近人类灵魂的艺术!!
3,可以增加自信,一个会弹吉他的人总是比较帅!!
4,自娱自乐
5,可以得到许多通往其它乐器殿堂的通行证!!
6,可以活动手指,开发智力!!
7,可以交到许多朋友!!
可以让自己沉醉,一个人的时候可以静静的安慰自己(特别是寂寞的时候)表达出自己的悲
伤!
雨泽老师:189 2460 7736 Q Q:329 2912 391 微信:240 5912 226
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