瑜伽热身运动让我们身体更柔软，让你从内美到外

瑜伽，把心打开，让微笑绽放。
所有的烦恼，琐事，不愉快都放下，
是的，让所有的一切都随风远去，
不要让一时的苦恼伤害自己，伤害到他人，
珍惜此刻，享受当下。

瑜伽，把心打开，让微笑绽放。
它是一种激发想象和启迪智慧的力量。
在顺境中，专心行过。
在逆境里，拥有勇气与担当。

深圳柏蕊文化传播有限公司，旗下的柏蕊（BR）国际舞蹈培训机构，是一家正规注册培训机构,获得了CCTV广告合作伙伴的资格。一个拥有少儿，成人同时开班的培训机构，柏蕊的文化倡导自信，自强，自立。目前以人为本的针对性教学的模式进入舞蹈领域，带领学员释放自我，舞尽全程。

深圳柏蕊舞蹈机构中心开设舞种：爵士舞   拉丁舞 街舞   交谊舞&摩登舞 瑜伽 肚皮舞 民族舞

无论跳任何舞，既要跳出每种舞蹈的风格特点，又需要舞者具有一定的气质。俗话说“花美在颜色，鸟美在羽毛，人美在心灵”。人首先要有心灵美，只要有内心世界美，既内在美，内在美就会有气质美。内在美是由于内在的性格和精神所致，所以说在标准舞比赛中一个人要取得好的成绩，人的气质也有着直接的影响。

培养气质要从平时做起，通过这样的“内外兼修”，既跳出每种舞蹈的风格特点，又具有一定的气质。我们经常会羡慕那些具有良好气质的职业选手，尤其是欧洲大陆的，他们的风度比我国是要好些，欧洲一些国家的人跳舞比较开放，在感觉和表现上动作都比较自然，有自己的特色，在场上的经验、舞蹈的表现力和技巧上以及情感上的投入，比我国都要高。其实我们每个习舞的人都应该很清楚气质对舞蹈的重要性，培养气质要从平时做起。通过这样的“内外兼修”，形体与气质都练就出来了。

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