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男生练瑜伽的好处
在现代都市中，男性背负着工作、生活、家庭等各种负担，倍感压力，而瑜伽具有很好的减压、放松效果，可以帮助男性远离压力、心脏病和抑郁症。
练瑜伽可以改善身体的柔韧度，增强协调性，提高灵敏度，塑造刚柔并济的身体线条。一个懂得疏解自己压力的男人，才是更懂得生活的男人，也是更成功的男人。
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