三谷中国瑜伽导师培训学院基础哈他瑜伽专业学习

传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。

三谷中国瑜伽导师培训学院基地拥有国内一流的师资力量，全部培训师都是经过系统培训和深造的全职培训师，培训师的全部工作都在三谷中国瑜伽导师培训学院内部，其中很多培训师属于国家标准健身教材编写组的成员。的师资力量和开阔的国际视野，使得三谷中国瑜伽导师培训学院所使用的教材在行业内处于的地位。本着系统全面的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业健身教练人才。

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