深圳华翎舞蹈培训学校 火热报名中,留下【电话+姓名】,即可预约【任意舞种】免费2小时体验课一节,欢迎闺蜜团一起体验舞蹈魅力。
爱舞蹈、爱自己、爱生活,跳舞这事,无需鸡汤,你若想更美丽,跳舞就是了,
毕竟瘦的是你,也是你。
要么读书,要么跳舞;一边养内,一边塑外; 内养了自己,外养眼了别人;
身体和灵魂,必须有一个在路上。
舞蹈不学,肯定不会。也不用担心学不会,终身制度,学会为止,学会了,受益终身!
你受的苦,吃的亏,担的责,扛的罪,忍的痛,到较后都会变成光,照亮你的路
不要羡慕那些过得比你好的人,因为别人比你果断,舍得投资。
女生身材好的标准是什么?对于这一问题,可能每个人都有自己的标准答案。身材火辣的性感女星,骨瘦如柴的时装秀模特,有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜,各有所爱。不过,在绝大多数人眼中,好身材通用的标准仍然是:骨肉均匀、凹凸有致,无论从正面还是从侧面看,都呈S曲线。那么如何练就S曲线呢?那就快来加入深圳华翎舞蹈培训学校学习女性形体,韧带开度课程吧!其实这也就是钢管舞课程的内容!舞蹈艺术的发展,钢管早已不是低俗的代名词,钢管舞正式更名缘杆,欲进2020奥运会!钢管舞是种心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧掉250卡路里,钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现。爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。S曲线离你就不远了!我们钢管舞老师妮可老师已经在我们学校教学5年了,她严谨专业,细心负责,体能软开课程很受欢迎,学员们还没到上课时间就已经站好了前排位置!一般人大概要先上经过一个月左右的训练,才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中,较精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上,手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势,虽然,能到这种程度就可以出师了,但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾,而不会面红耳赤,恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后,若你想再上一层楼,也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步,让你更优雅、自然地跳出来。
12年科学教学体系
1、【舞者形体】舞蹈方位、软开度、分离度、体能力量、培养专业舞蹈
2、【手臂上半身】连贯轨迹与气息结合,提升舞蹈中自然优雅流畅。
3、【气息和肌肉控制】头、手、肩、胸、胯、腿的分离度以及点、线、面控制,提高身体的稳定性和控制力。
6、【眼神+表情】解放天性,学会用情感表达。
7、【文化理论】如何选音乐简单编舞、舞台表演与比赛。
8、【妆容与服饰】不同风格的妆容技巧与服饰搭配。
9、【教学法】模拟课堂编排、课堂音乐选择、课堂实用技巧、实习课堂。
10、【组合+成品舞】精选舞蹈,由初级到高级,不同风格与道具。
培养对象:
1、面向广大舞蹈爱好人士,有无基础均可
2、希望从事舞蹈教练或舞蹈演员行业者
3、现从事舞蹈教练行业无专业资格者
4、欲开班舞蹈工作室,想在健身房、舞蹈工作室授课者
5、希望学习不同风格成品舞蹈者
6、想系统学习舞蹈的舞者
全日制零基础舞蹈教练培训 0元入学终身免费进修
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