梵羽国际瑜伽培训学院新班名额抢定中

一：肩颈椎病
由于要备课、批改作业，教师们需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，造成颈部肌肉紧张，容易引起肩颈痛。

二：静脉曲张
教师讲课时久站，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都淤积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋。

三：心理问题
工作强度、升学压力等，渐渐成了影响教师心理健康的因素。于是“放松”对于教师来说非常重要，练习瑜珈可以帮助你很好的缓解，轻柔的呼吸，缓慢的动作，暂时放下自我外在的一切，享受生活。

四：肠胃道疾病
有些教师工作起来十分专注，经常因专心备课，处理班级事务等原因忘记吃饭，废寝忘食，但这样易患胃病。瑜珈的扭转弯曲、伸拉呼吸等可以很好刺激内在的器官，有很好的调节作用。

五：毒素的堆积
练习瑜珈除了缓解压力和身体的疲劳疼痛外，瑜珈还可以排除体内的毒素，腹胀气等，让你的身体轻松，同时调整体态，改善肤色。

六：流行易感人群
疲乏无力、困倦、头晕、肌肉及关节疼痛等躯体，教师比其他职业的人群严重。通过练习瑜珈增强身体的免疫能力，从此远离病痛。

七：神经衰弱
在持续高强度的压力下工作，很多教师除了长期睡眠不足，引起的神经衰弱等。

八：慢性咽喉炎
老师长期大声说话，易引发声带水肿、充血或小结，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽喉炎。

九：干眼症
老师长时间面对电教设备及批改作业，这种情况下会导致他们视觉疲劳，出现视觉模糊、视力下降或眼睛干涩、发痒等。