深圳南山咏春拳馆叶问系咏春黐手练习要领

黐手是练习咏春拳搏击技巧的主要课程。
历代相传，​‌‌练习黐手时的要点为：
朝形、追形及对正子午线。
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其实，不论是人类或任何一种动物，在单对单搏斗时，均自然地面对面，相等于采用朝形、追形及对正子午线的备战形态。
咏春拳之所以看重朝形、追形及对正子午线，并不是单从字面解释的面对面、及对正对方中线 (子午线) 那样简单，其实暗藏着意识技巧，以求发挥自动防守和有效的反击招式，并加快反应的速度，成为发挥搏击潜能的有效方法。
朝形、追形及对正子午线，再配合意念的推动和念力的灌输，就产生奥妙神奇的搏击技巧。
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要了解这种搏击技巧，首先要理解咏春拳法的中线理论。
首先分析「小念头」的站立姿态：双足指向中线，已令足尖、膝关节朝向中线，这是双足朝形的基本形态；
手法中之摊、膀、伏，也是朝向中线。手、足形态相配合，将整个人整体形成立体三角形朝向中线，而三角形之前角尖朝向对方中线，配合身体向前推进，便是整体重量的凝聚点。
以此形状与对手接触，便产生了打尖、逼破、排挤能力，也就是经常说及占了内门，逼破了对手的防卫，使对手中门大开，落于不利之形态。
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再看朝形、追形和对正子午线的关系，其实是同一道理。
1. 朝形：—— 以正面向正对方。
2. 追形：—— 遇到对方向左或向右方移动时，自己也随着对方移动的位置朝向对方中线，因此而称作追形。
3. 子午线：—— 指人体的中线。(子午线用意广泛，风水学上常用，在地理上南北回归线也有称为子午线。) 子午就是中线的统称。
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如能掌握朝形、追形、对正子午线的技巧，大概可做到以下几种反应：
1. 汇聚整体力量
2. 四肢具备如箭在弦的备战状态
3. 潜藏吸收外来压力的本能和反弹能力
4. 有自动反击和自动防守的能力
上述四项反应，包涵着奥妙的隐藏力量，也是很难以笔墨来形容和解释，因此必须在课堂上亲自示范，令学习者或体验者能亲自感受。
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