深圳列举网 > 教育培训 > 文艺/体育 > 深圳南山弘义咏春拳馆学员学习咏春武术内劲心得体会
深圳
[切换城市]

深圳南山弘义咏春拳馆学员学习咏春武术内劲心得体会

更新时间:2021-05-31 11:30:44 浏览次数:128次
区域: 深圳 > 南山 > 南油
类别:武术培训
地址:南油第四工业区7A栋902
我的师父很注重从对练和实战中去印证套路的练习方向,​‌‌让你深刻理解如何从套路中挖掘出实战需要具备的各种能力(朝形,结构,守中,线位,角度等)。带着问题和方向去练套路就会事半功倍,要不然只是依葫芦画瓢,做无用功而已,自己欺骗自己。练习套路要有自己的理解和感受从中理解先人创拳时的用意,多问自己几个为什么,为什么要这样练?那样练为什么不行?练了能达到什么效果?

从随意到认真,从认真到思考,都非常明显的感觉到自己身体的变化,从一个没有力量的人,变成如何寻找更多的力量,到如何去提升和运用自己的功力,都经历了一个枯燥到独立学习的过程,相当有味,索性与大伙分享下自己的学习心得。

你可以说套路不能够打,如果练套路的时候想着打,则没有了练习套路的原则。每一个手型、每一个动作形成都与自身结构息息相关,都是给予将来对练时所打下的基础。

为什么强调下盘功夫,因为它除了可以支撑人体重量,其次一个重要的功能,既是提升功底,那么如何知道自己身体的重量?个人比较认同李小龙武术哲学里的一句话,他说:“水是一个非常好的老师,看起来平静、却拥有无穷的力量,因为它如此自然。”比如说让全身处在非常放松的意识里,感受力量往脚掌走,那么现在你的下盘,必定是感觉非常奇特,因为并不是靠所谓的大腿或者腰部在承受身体的重量,而是让全身的重量均匀的分布在脚掌,这样一来,完全符合力从地起之说。

练功应该往“自然”走,既可以符合自己的身体结构,又要让身体结构符合自然规律,并不需要刻意让自身结构改变形态,但我们必须寻找 适合结构走向,就是从小念头里去寻找细微的感受,包括自身的结构处于自然状态是怎么样的?在练习时,身体是否做到放松意识等等。

所谓的高级手法或技巧,并不是取决于自身天生的“力量”,而是可以轻松自如的使用自身的力量,也不是靠身体的“某个部位”取胜。能够运用整体劲的技巧是很难的一件事情,也就是说,身体的弹性越大,发展出来的空间就越高,如果只锁死在某个局部力量里,整体力自然会变小。

功架取决个人的功夫质感,塑造适合的功架需要从自我了解开始,还需要师父去协调和指点你。如果说我们只光靠投机取巧的练习套路或者随便练功,便只是完成了一个外形,没有内在的功力,所谓的暗劲,就是外表看起来平平淡淡,但即便是轻巧的发力也是充满了爆发力的机关枪,随时关闭也可以随时开启。

其实整体劲并不神秘,但首先要先协调自己的身体状态,在开发自身每个部位的弹性,和意识结合在一起,就是爆发力,意识很重要,是从小念头里去寻找,你的脑袋越安静,处在‘无’的状态,那么你的力量也将变成无意识,它的潜力会非常大。除了控制功架,意念就是让你能够不断的超越自我,无限延伸的一股功力。

传统功夫是很漫长的事情,当然吃快餐是没有办法改变的现象,但我们可以尝试慢点去吃,积累功力需要耐心,同时也要保持好奇心。

弘义咏春拳馆,一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化,目前深圳人气很旺,教学科学系统、环境条件一流的时尚武馆。

拳馆尊师重道,以科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了学员的赞誉。

弘义咏春经过八年的发展,整合各方面资源,现已形成以少儿咏春、成人咏春专业培训、VIP私教,连锁道馆、影视广告拍摄,商业演出,企业培训、拓展训练为一体的咏春拳产业机构。

弘义咏春本着实际、严谨、科学的说教方式,立足于深圳。全力打造属于中国人自己的功夫。

具备了内修功力、外练筋骨、综合实战对抗、技术技巧运用、锻炼反应协调能力、开发人体潜能、强身健体、养颜、美容塑身、活跃大脑思维、开发智力等为一体的符合现代化大众生活需求的多功能综合“功夫”。

本馆设有完善的升级制度,让学员和教练有明确努力的方向。

采用小班分班教学制:少儿咏春(5~12岁)少年咏春(13~18岁)成人咏春(19~55岁)

提前预约,免费试课。

宝安总馆:西乡凤凰岗香雅阁商务中心321室

南山分馆:南油第四工业区7A栋902室
深圳文艺/体育相关信息
深圳弘义咏春文化有限公司
注册时间:2016年04月07日
UID:283304
---------- 认证信息 ----------
手机已认证 企业已认证
查看用户主页