深圳东风华艺艺术培训中心—拥有的师资团队进行较专业的声乐培训、钢琴培训、吉他培训、尤克里里培训、架子鼓培训,古筝培训等为一体的先进艺术文化公司。本中心以零起点,零门槛,让音乐术语每一个人为宗旨,致力面向于少儿培训,成人培训,因材施教的教学理念,为您提供个性化教学方案,只要您想唱,想弹本中心都竭诚为您量身打造合适您的教学方案和学习目标,东风华艺为社会各界音乐爱好者提供大众娱乐平台,让广大的音乐爱好者离梦想更近一些,从而改变自己的人生!
闻花练气法
①坐直,静心,躯干略前倾,头正、肩松、小腹微收,舌尖抵住上腭,如闻花香般从容吸气,感觉气…
查看更多 流好像沿脊柱而下,后腰部逐渐有胀满感,两肋向外扩张,小腹逐渐紧收,吸气至七八成满;控制一两秒,然后缓缓吐气,以达到 20~30秒为合格。
②缓慢地吸气,然后缓慢地呼气。呼吸过程要慢而不僵,各部分器官配合协调,气息均匀。
③缩短吸气时间(急吸气),像要喊住突然发现远方走来的熟人似的,急速吸气,两肋一下子提起,但动作不能让人有明显察觉。气息很快地进入肺部,然后相当缓慢地呼出,每一瞬间使用的力量都应当是相等的。
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