东门hiphop舞蹈零基础教学 国贸嘻哈舞火热招生

详细地址：深圳罗湖区东门南路2020号太阳岛大厦24A 阳光酒店对面
地铁：国贸站B出口 湖贝站D出口
公交站台：阳光酒店、丽都酒店2
hiphop是由代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。