深圳年会舞蹈编排培训 罗湖拉丁舞零基础教学

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拉丁舞分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五种风格，其中伦巴，肚皮舞被誉为“拉丁之魂”。他的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，能很好的调整我们的体型，修炼我们的气质。拉丁舞而且能参与正式场合的聚会，也可以作为交际的一个特长。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的高心率可达197次/分钟，男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗