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钢管舞好处很多——消耗身体过多的热量，帮助或维持适当体重
增强心肺功能，促进血液循环
减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会
增强身体抵抗力，减低患病的机会
强壮骨骼，预防骨质疏松症
帮助改善身型，强壮肌肉
帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛
增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会
使睡眠更佳，得到更充分的休息
令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更
帮助松弛神经，读书或工作带来的精神压力
帮助增加持久力，锻鍊坚强意志，勇於面对挑战
不仅仅可以锻炼身体还可以提高你的气质！
深圳沙井哪学舞蹈华林舞蹈学院
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