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肚皮舞作为一种优身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，肚皮舞能表达出舞者的优雅和精巧。肚皮舞不仅仅是一种运动，肚皮舞也为心灵与身体建立了一种精神纽带.
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