女人怎样练成S曲线松岗华林舞蹈学校为您揭秘

原来显著增多。此外，放松的开心一下还会增加唾德国科学家经研究以为，钢管舞是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动，人体五脏六腑的性能也随之调节。这种运动给人体带来的好处良多：

1、促进血液轮回 跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均

匀增加22％。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。

2、止痛 当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会开释出“内啡呔”，它是大脑中专门负责传递哪里学钢管舞/钢管舞教学/钢管舞

让人产生快感和止痛信息的。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何副作用。

3、降压　　跳钢管舞时，体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释，这种气体可

以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。

4、增强免疫功能 研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的

免疫系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞（这两者是人体杀死有害物质有效的武器）的数目都较

液中的抗体。让身体的道防线更稳固。

5、增强肺功能 钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可

以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。