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当代，钢管舞已经成为一种时尚的健身运动，而且很快就可以练出漂亮的线条，不仅能瘦手臂，而且能细长肌肉，让身体曲线更美。心动了吧？快来跟皇佳舞蹈老师一起来学习钢管舞舞蹈动作吧！
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了几堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。
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