松岗瑜伽教练培训哪家好

松岗瑜伽教练培训？
瑜伽源于古印度，是古???印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理

与方法，而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而

易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身

体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心

的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至

欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备

受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、

高温瑜伽、养生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。
课程内容：
1.瑜伽的起源与流派。
2.瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法。
3.瑜伽的冥想、唱诵、热身。
4.瑜伽的收束契合法
5.瑜伽体位法、体位法针对的和注意事项。
6.瑜伽课程的编排
7.教练的形象包装及服装搭配。
8、成为一个瑜伽教练应具备的要素。
培训目的：
通过集中学习，培养理论基础扎实、专业技能丰富、职业素养的健身瑜伽教

练。学员将由简入深的陆续掌握形象包装、沟通技巧、职业道德、专业理论、专

业技能、工作技巧等德西职业健身教练体系课程，不论是身材、形象、气质、沟

通交流还是专业水平都真正达到职业健身教练的标准。
培训对象：零基础人士、瑜伽爱好者、各大中院校毕业生、瑜伽工作从业者
南昌瑜伽培训学校火热报名,专业的老师,舒适的教学环境,浓厚的教学氛围,期待

您的加入!

松岗清莲瑜伽培训，零基础教学，随到随学，循环教学，包学会，毕业后百分百

推荐就业。