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腰间盘突出能不能卧床休息，为何急性发作时，卧床休息？多数人在腰间盘突出以后听别人说，腰突卧床休息也可以，这是怎么回事呢？大家一起来了解一下。
人体椎间盘突出以后，会出现神经根的炎症或水肿，而腰部活动及负重均可能加重随和的突出，加重神经根的炎症和水肿。当然在这时减少腰部活动或负重，就可以减轻，所以说，卧床休息是腰间盘突出症各种措施的基础，也是不可缺少的关键步骤。
卧床休息，特别是在硬板床上休息，可减轻上半身重量对椎间盘的压力，减少腰椎的负重和周围组织的张力，减少腰部的活动，并在很大程度上解除腰部肌肉的形成的张力对突出造成挤压，以此来减轻腰椎间盘所受到的刺激或受压，突出的髓核也随之脱水缩小。局部神经根受压后出现的炎症性水肿也减轻，从而加速的缓解，并有利于后期的手法实施。
所以在急性发作期间，应当调节腰部的卧床休息，减少或停止弯腰工作，当然有条件的话，应当在硬板床上休息。卧床休息的时间一般没有严格的限制，建议卧床一周，病情严重者应当卧床休息2~6周。在卧床休息期间，如果能配合局部的理疗牵引，适当的止痛药，化瘀，消肿止痛的以及局部外用等则效果更好，例如期间贴敷太一斋膏贴等。
卧床的优势
首先是经济，免去了各种的不良反应，不应总往医院跑，不用排队挂号，省去了一些理疗费用，也省去了很多时间和交通费用，主要的是减轻了腰部肌肉的负荷以及椎间盘的压力。
卧床的缺点
任何方式都有其优缺点，卧床也不例外，主要是周期长，效果缓慢，在早期不能尽早的有效的缓解。因此应当同时辅助其他非手术方法，想口服镇痛药，牵引，理疗，外敷等。
长期卧床可能发萎缩，肌肉、韧带关节囊粘连，关节僵硬以及骨质疏松等变化。从而可能造成新的慢性疼痛及功能障碍，所以长期卧床的人应当加强腰背部及四肢肌肉锻炼。
卧床休息适应哪些人
1.年轻、初次发作或病程较短者。
2.休息后可自行缓解者。
3.X线平片、CT、MRI检查无椎管狭窄者
卧床的具体要求
1.早期处置发烧的患者应当立即卧床休息，对于严重者应强调卧床休息。大小便或者用餐，均不应下床或坐起，卧床时可曲髋屈膝，减少椎间盘内的压力。
2.一般情况下，两周左右可以逐渐缓解，三周后可佩戴腰围下床适当活动，当然要掌握好上下床姿势，三个月内禁止弯腰动作，尽量避免腰椎负重。
3.对于膨出的患者在复发较轻的情况下，可单纯的采用卧硬板床休息的方法来。
4.可仰卧，腰下可垫棉被或者毛巾被，使躯体呈一弓形，身体放松持续5分钟，然后俯卧或者仰卧休息，可有效的促使椎间盘回纳，变位。
卧床的注意事项
1.较重的患者，卧床休息要求完全持续和充分，床铺是硬板床。软硬适中，高度要略高一点，能使患者刚坐起，大腿平面与上身呈90度的钝角利于患者下床。
2.仰卧时宽膝关节应保持一定的屈曲位，利于长期忍受。腰部可垫4~8层的毛巾被，以保持或矫正腰椎的生理曲度。
3.期间如果要去厕所的时候，一定要佩戴护腰或有人搀扶。
4.急性发作期，腰背肌处于受损和状态，应当充分卧床休息，而不适合做腰背肌锻炼。根据病情可适当的做一些适应性牵拉，放松运动，改善局部血液循环，缓解腰部肌肉。卧床5~7天后有很大缓解时可进行适当的活动，例如燕飞，拱桥运动等，动手要求轻柔和有节奏，然后逐步增加。
5.卧床期间的饮食应注意多食用水果蔬菜，少食用高脂肪高蛋白高热量的食物。以保持大便通畅，减少排便时的腹内压力，从而降低间盘的压力。
6.卧床休息2~3周后，如完全消失可配的腰围逐步下床活动，在能忍受的情况下，每日行走一段时间。使肌肉韧带有一个收缩舒张的过程，促进血液循环。夏庄活动1~2周后如感觉腰部没有不适，可考虑恢复上班及正常的生活活动。
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