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相对于期来说，这时的减重效果会慢一些，但是体重还是会继续下降的。这个阶段使用的饮食法是蛋白质、蔬菜交替饮食放好，个阶段一样，所以要求食物的种类不限制分量的就是纯蛋白质的餐和蛋白搭配蔬菜两种饮食方法交替进行。一天存蛋白，一天蛋白搭配蔬菜，高蛋白食物的选择要求和阶段一样，而蔬菜可以选择各种绿叶蔬菜，蔬菜可以是生的，也可以是熟的，也是不限量的。这个过程能让你的体重继续下降，平均是一周一公斤的速度体重大的朋友会减得更多一些。比较瘦的朋友就剪得慢一些，继续保持这个吃法，并厅记录体重的变化。直到体重下降到你的目标为止。这里有几点需要注意一下哦，是一定要多喝水。听过我之前分享过的法的话，应该知道没有碳水的饮食法是需要补充更多的水分等。第二，树下七和缓效期执行阶段需要注意保暖，避免身体处于温差大的环境，不然可能会晕厥。一三、饮食要少盐，避免水肿和血糖的波动减重到了目标体重。有的朋友想这样的体重成功就结束了吗？当然股市如果你正使用放开了仪式，那反弹是必然的了。所以接下来还有第三阶段的巩固期费成功瘦到理想的体重后，就要让这个减重的成果继续保持，不要复胖。这个阶段开始就要定量饮食了，因为减重后身体脂肪含量会比之前。降低很多。
4月21 日，公安部交管局下发在全国部署“一盔一带”行动的通知，5月14号加入交管监控系统，6月1号起，依法查纠摩托车、电动自行车驾乘人员不佩戴安全头盔以及骑车驾乘人员不使用安全带行为。江苏省、浙江省两地还出台了不佩戴安全头盔的处罚条例，电动自行车驾驶人或搭载人未佩戴安全头盔，交管部门将对其处以警告或者20元-50元罚款。



受政策影响，头盔需求大增，近一月头盔价格一路上扬，并因涨价登上热搜，百度搜索指数陡增。



股市上也迅速出现了“头盔”概念股，在头盔开启涨价模式之后的个交易日，即5月18日，头盔概念股应声大涨，截至收盘，金发科技、国立科技、南京聚隆三家头盔概念股纷纷涨停，伊之密、拓斯达、三夫户外、际华集团等集体大涨。5月19日，多数股票也继续呈现上涨趋势