教练培训:初中高瑜伽教练班,肚皮舞教练班,阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、普拉提、高温瑜伽教练培训班;
特色课程:阿斯汤伽,正位精准,艾杨格,空中瑜伽,普拉提,女性保养,后弯+倒立技巧,肚皮舞,古典舞,拉丁舞,办公理疗瑜伽;
企业课程:肩颈理疗,背部修复,睡眠瑜伽,能量觉醒
禅修:唱诵,呼吸法,烛光冥想,三脉七轮,瑜伽经
瑜伽益处:
塑形健姿
瑜伽是较健康的塑身方式,让身姿更加修长,尤其是HOT YOGA(高温瑜伽),、养颜效果特佳。
改善体质
练习瑜伽,能改善体质,尤其是办公室白领,长时间坐着让身体处于亚健康状态,极其容易患上腰椎颈椎病,练习瑜伽,对该状况有良好的预防改善作用。
提升气质
多数明星名人都通过练习瑜伽来增强自己的“气场”,如麦当娜、希拉里等都是忠实的瑜伽修炼者,大S更是自称瑜伽教母。
增添内涵
瑜伽原本是主张“梵我合一”的古老哲学,在现代繁忙的都市生活中,我们变得易怒易躁,不妨来到清雅的【梵羽国际瑜伽】,放松身心,让心态变得更加从容。
梵羽2018年三月期零瑜伽资深教练班开班火热招
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