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银耳莲子粥培训
银耳莲子粥简介：
　　银耳莲子粥是一道美味可口的汉族名点。可以美容养颜，还可以清热解暑。而且其中莲子能补脾止泻，益肾固精、养心;银耳能提高肝脏能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力，同时银耳还是一种含膳食纤维的食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
【银耳莲子粥普通做法】
　　是先将莲子洗净，银耳提前二十分钟泡好，将泡好的银耳去黄色的蒂后，撕成小朵，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中2、莲子、银耳、圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
　　【银耳莲子粥培训内容】
　　1、粥的配料;
　　2、粥的熬制。
　　【银耳莲子粥培训时间】
　　一般学习1-2天就可以熟练掌握，不限制学习时间，包教包会，学会为止。