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酒吧领舞
舞动心跳节拍 引领时尚潮流
打造夜色下性感美丽的魅力女人
让你在强劲的节奏中跳舞至凌晨乐此不疲
DIRTY DANCING，也译做热舞，辣身舞。前卫、新潮、时尚，属於一种充满活力与外放性的舞蹈，动作火爆，热辣，具有非常强的力，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，透露着妩媚与性感。迪厅领舞动作大多源于热舞技巧来实现领舞工作，使用性和观赏性比较强。这种舞蹈适合酒吧领舞、现代流行的漫摇吧、迪吧、酒吧等演艺场所使用的一系列舞蹈。
领舞优点：
1、扩大朋友圈，改变人际关系
2、调节沉闷的生活，减缓生活工作压力。
4、简单易学，塑体效果好，提升女性魅力、气质
5、时尚感强，炫、酷。深受爱美人士的青睐。
7、增强自信，调节心情。
TB秀
TB秀属于风情舞的一种舞蹈，因可以随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、拐杖、椅子、扇子等都可成为TB秀的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。TB秀表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。
TB秀初指的是酒吧秀（Pub Show）后来随着道具使用的引进慢慢衍生出各类风格的表演，成为了现在所指的舞台秀/T台秀，更多的是以主题表演的形式，借用各种生活中常见的道具演绎而成，如椅子秀、拐杖秀、扇子秀、帽子秀，以及同伴互相配合的双人秀和钢管秀等等，极具风情，表演张力十足，由于主题鲜明，慢慢从各类舞蹈中托生而出，成为一种独具特色的舞蹈门类。学习TB秀的好处：
1，增加自身对舞蹈的运用
2，增强对音乐的理解
3，和同伴的默契与交际能力
4，增加身体柔韧性
4，
5，放松压力，提升魅力双人秀TB秀的教学分类：
TB秀是一种主题鲜明的道具式舞蹈表演，需要借助多种道具，或两人、多人配合主要可分为：
1，椅子秀椅子秀主要依靠一把椅子，表现女性特有的柔美与魅力
2，扇子秀舞者要使用扇子进行舞蹈，在柔美之中还有一份干练、刚性的力量表现
3，拐杖秀使用道具为拐杖，或性感、或强硬、是一种刚柔皆宜的舞蹈风格
双人配合的表演秀，主题鲜明，观赏性强
爵士舞
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。爵士舞可以表达表演者的热情奔放、充满青春跃动感受，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来，也是一种发泄和表达自己情绪的好方法。
钢管舞
钢管舞,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。 舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。 其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”
吊环舞
1.可以在很短的时间内达到塑身的效果，塑造完形体。北京体育大学运动训练学博士武文强认为，吊环只要方法对了，可以在上面一展风采，并在一定程度上缓解驼背。锻炼臀部肌肉从而达到紧臀和翘臀的作用。减少手臂和腹部的多余脂肪，同时肩和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼，从而塑造完体型。
2.提高女性优雅高贵的内在气质。吊环舞主要的舞蹈元素是芭蕾，现代舞和名族舞。由这三种舞蹈的精髓组合而成，所以其三种舞蹈的好处在吊环舞里都发挥的淋漓尽致。
中国舞
深圳成人形体芭蕾、民族舞、中国舞、古典舞蹈培训班-陶冶情操、丰富生活。在这里，爱跳舞的女人没有年龄，她们会在优旋律中，心，永远澎湃着。
深圳龙华华翎舞蹈培训基地舞种介绍：中国古典舞是民族文化的艺术结晶，在中国舞蹈史上有着极其重要的地位，堪称为中国舞蹈的艺术典范。中国古典舞凝聚着民族舞蹈艺术的精髓与民族审美风范。
深圳龙华华翎舞蹈培训基地中国民族舞取材于民间，有广泛的群众基础，自娱、随性，由情而发。独到的地域民族特色又赋予了其它舞种难以企及的魅力，民族舞的魅力让很多人喜欢，而这种喜爱并不受年龄的限制。
“没有丑女人，只有懒女人”。 尽可能把自己打扮得：干净、精致、时尚、令人愉悦 。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。 如果对于自己形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么魅力也就减弱了。如果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！
深圳龙华华翎舞蹈培训基地，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩子们美得浑然天成、出尘脱俗！众里寻它千百度，蓦然回首，它在灯火阑珊处——中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝！
