习惯 原来这么重要 后悔没早培养孩子科学用脑习惯 脑博士

习惯是个人行为的一种稳定模式，它在我们的日常生活中扮演着重要的角色。习惯可以影响我们的思维方式、行为习惯、大脑功能以及对新事物的接受程度。长期以来，人们一直强调培养良好的习惯对个人发展的重要性，特别是在全面发展大脑的早期阶段。

习惯对思维方式的影响
习惯对思维方式产生直接影响。当我们形成一种固定的思维模式时，我们更容易按照这种模式进行思考和解决问题。这种思维方式的限制可能会阻碍我们从其他角度思考问题，限制了我们的创造力和创新能力。因此，良好的习惯能够帮助我们更加开放、敏捷地思考，提高解决问题的能力。

习惯对大脑的节应
习惯可以看作是大脑的一种节能方式。当我们习惯性地进行某种活动时，大脑会形成一条稳定的神经回路，这种回路的形成可以减少大脑对该活动的认知负荷，从而使大脑更加地运作。比如，当我们学会了使用鼠标操作电脑时，初需要集中注意力才能完成，但随着习惯的形成，操作变得轻松、自然，我们可以在不经意间完成复杂的操作。

习惯对新内容接受的影响
习惯会对我们接受新内容的意愿和能力产生影响。例如，当我们习惯阅读某种类型的书籍时，可能会对其他类型的书籍产生抵触情绪。习惯使我们更容易接受符合既有思维方式和兴趣的内容，从而使我们对于新的、有挑战性的内容保持怀疑和抵触的态度。因此，良好的习惯能够帮助我们更开放地接受新的观点和知识，为个人的成长提供更广阔的空间。

习惯对创新和改变的态度的影响
习惯也会影响我们对创新和改变的态度。当我们习惯于安于现状，不愿意改变固有的思维方式和行为模式时，我们对创新和变革的抵触情绪就会增加。良好的习惯能够帮助我们保持开放、灵活的心态，愿意接受新的挑战和变化，从而更有可能在快速变化的社会环境中获得成功。

从小培养良好的习惯的意义
正因为习惯对个人发展具有如此重要的影响，从小培养良好的习惯显得尤为重要。儿童时期是大脑发展的关键时期，良好的习惯可以帮助他们养成正确的思维方式和行为习惯，为将来的学习和生活奠定坚实的基础。此外，儿童时期的大脑更具可塑性，更容易形成习惯，因此培养良好的习惯会更加容易和有效。这些良好的习惯将伴随儿童成长，对他们的一生都起着极大的帮助和积极的影响。

习惯在我们的生活中扮演着重要的角色。它们影响着我们的思维方式、大脑的节应、对新内容的接受程度以及对创新和改变的态度。因此，我们应该从小就开始培养良好的习惯，特别是在开发大脑的早期阶段，以帮助我们全面发展并适应不断变化的社会环境。

转自：www.n***