重庆环境好的辟谷机构

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【如何科学看待辟谷期间的身体反应】

辟谷期间，多数人会出现各种身心反应，例如：乏力、疲软、恶心、头疼、胸闷、心慌、腰疼、腿麻、、月经期提前等等，而且每个人都不一样，甚至同一个人每次辟谷都不一样。那么如何看待这些反应呢？

辟谷期间出现反应，才有效果；反应越强烈，一方面说明身体问题越多越大，另一方面辟谷的自愈修复效果也越好。
　　人体与生俱来的各种自愈修复功能的开关，通常状态下是关闭的。身体各种反应其实就是打开这些生命开关的各种“钥匙”。随着辟谷1天、2天、3天……的逐步进行，各种不同程度的反应出现，相当于逐步打开各种生命开关。反应越强烈，激发身体自救功能越深层。但要在达到极限，出现生命危险之前，及时终止这些反应。
　　辟谷期间，反应很小，说明该谷友身体综合素质不错。但就本次辟谷修炼而言，收获是小的。反之，辟谷反应强烈的，说明身体问题较多较大，但本次辟谷修炼的自愈修复效果更好。

所以，辟谷期间不是规避反应，消灭反应，而是要“求软”。
　　在这种“求软”理论指导下，辟谷期间，有反应的谷友，虽然不舒服，但心里是喜悦的，因为他们发现了自身的问题，而且相信本次辟谷修复的效果是有好的。相反，辟谷到了第4-5天，着急的反倒是那些不软的人。于是，为了“求软”，这些人就需要加大行脚量，例如从每天行脚8公里增加为16公里等等，通过加大消耗，而“求软”。
　　辟谷期间反应强烈者，80%不用任何干预，便可自愈，即自动消失。这时，谷友们会很开心！因为辟谷把他们的身体问题解决了，这就叫“一键恢复”了。另外20%，可能需要辟谷老师给以一些干预措施，帮助谷友度过。当然，这其中也有“危险分子”。所以，“求软”必须有经验丰富的辟谷老师指导，不可轻易强求！切记！

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