清远无痛且舒服的辟谷养生有效吗

清远无痛且舒服的辟谷养生有效吗？

【 真健康辟谷简介】

深圳市真健康文化传播有限公司是一家以弘扬中国传统自然养生文化为己任的华人身心灵健康管理机构。真健康主营辟谷和禅修。通过儒、释、道、医、易、武的修炼，令身心返璞归真，从中收获“养生、解惑、开慧”人生三重境界，终达到身心灵养修，驾驭健康快乐！

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【辟谷有哪些调理疾病的纪录】

历史文献纪录早的辟谷疗法临床个案，可以说是阿拉伯医学家伊文西纳（ 980-1037 ），他着有《医学典范》，如何让病人辟谷一个月，期间鼓励他们散步、做体操、晒太阳、，于是各式各样顽疾、奇难杂症不药而愈。

近代西方有德国医学家菲里希霍夫曼（ 1660-1742），要病人辟谷，治好了脑中风、胃溃疡、痛风、坏血病、风湿、各种皮肤病等，他坚持说「辟谷是棒的法」。

到了现代，主流西医一般忽略饮食与健康的关系，对辟谷无知，幸有个别医学专家力排众议，例如19世纪中叶有位约翰．都伊博士以科学方法研究辟谷的，令西方医学界留意到辟谷的重要性。

美国名作家安普敦．辛克雷,3天辟谷和7天辟谷的区别,亚患了重病先后做了两次辟谷，首次11 天，第2 次8 天，霍然而愈，重新过健康生活，然后在1911 年出版《辟谷疗法》等书，广受注意。

另一位医生 F ．吉格塞尔亦于1914 年出版了《辟谷疗法》，临床的成功实例。

美国一位哈佛．协尔敦博士在1920 年于德州创立辟谷疗法医院，采用辟谷作为主要的治病手段，医好了五万个各种症候的病人。

在中东和印度等地，用辟谷来治病司空见惯。

日本人也自古习惯辟谷。小说家村井弦斋在1919 年做了一星期长的辟谷， 1920 年再做30 天，即治好了缠身的顽疾，出版《辟谷疗法》作为见证。 1919-21 年期间，法学博士今井嘉幸做了几次辟谷，医好了久病不愈的支气管气喘，轰动全国，使到日本人更有信心去采用辟谷来治病。

在香港， 1990 年代才开始有绿色人士及团体提倡辟谷，香港素食学会在1995 年首次举办辟谷营，帮助了不少人在身心灵各方面得到美满的收获，至今已举办了四十多次（查询26190000）。

【辟谷能抗压和抗焦虑，是心病的不错选择之一】

现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理。经过了辟谷，开发了人的智慧，增强了人的灵感，使人乐观豁达、悟彻世事，不为纷繁的世事所烦扰，自然是身心健康，精力旺盛。辟谷对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实，古代却没有人能明确告诉我们辟谷为什么有这么多的功能。近几年开始，辟谷这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘，大量医学专家和亲身实践者对辟谷进行了研究分析，从而为我们打开这扇神奇的大门。



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